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Les 9 profils de L'énnéagramme
Le perfectionniste - L'altruiste - Le battant - Le romantique - L'observateur - Le loyal - L'épicurien - Le chef Le "Profil 1": le perfectionniste
Mode de fonctionnement: Il se soucie en permanence d'améliorer son environnement; il possède un esprit critique vif et constant. Il aime l'ordre, le travail bien fait et ne craint pas de fournir des efforts. Il est exigeant et pense très souvent avoir raison. Il a en lui une colère intériorisée. Il critique beaucoup mais craint aussi d'être critiqué. Son désir de perfection l'empêche souvent de construire des relations harmonieuses avec son entourage. Qualités: vouloir bien faire les choses, haut sens moral Défauts: tendance à émettre des jugements sur les comportements des autres, à être trop critique, désir de perfection Le "Profil 2": l'altruiste
Mode de fonctionnement: Il recherche l'appréciation et l'approbation des autres en rendant service; il se focalise sur les besoins des autres au détriment des siens, qu'il réprime. Il peut devenir agressif s'il estime que l'aide qu'il apporte n'est pas apprécié à sa juste valeur ou à la hauteur de ses efforts. Le "Profil 2" use de son charme et de son amabilité pour obtenir l'approbation de son entourage: il tente de se rendre indispensable au sein d'un groupe, il a besoin que les autres reconnaissent sa valeur. Les relations humaines lui sont indispensables: il est convaincu que son entourage a besoin de lui. Il a du mal à dire non et à trouver un équilibre entre donner et recevoir. Émotions: Il ressent intensément les sentiments des autres. Qualités: peut aider les autres à donner le meilleur d'eux-même. Est un bon soutient dans les moments difficiles Défauts: tendance à se mêler de la vie des autres, n'aime pas être vu comme inutile. Difficulté à dire non. Le "Profil 3": le battant
Mode de fonctionnement: Il se focalise sur l'action, la réussite, obtenir des résultats, contourner les obstacles, l'efficacité. Il n'y a jamais de problèmes, il n'y a que des solutions! Il s'identifie à ce qu'il fait et est convaincu que pour être aimé il faut réussir. Dans ses relations avec autrui, il veut faire bonne figure, il craint donc particulièrement que l'on voit ses faiblesses. Pour éviter cela, il s'efforce de s'adapter. Émotions: Il a du mal avec son ressenti et ses émotions et redoute aussi, pour cette raison, l'inactivité. Qualités: la détermination, l'enthousiasme Défauts: difficulté avec la vérité et la réalité des faits. Tendance à vouloir se mettre en avant, besoin d'admiration. Le "Profil 4": le romantique
Mode de fonctionnement: le "Profil 4" a un sentiment de manque qui le pousse à envier autrui mais lui sert aussi de moteur. Le sentiment de manque déclenche par ailleurs la peur d'être rejeté et abandonné. Il est attiré par ce qui est inaccessible. Il aime l'introspection et ce qui a du sens Il recherche l'authentique Émotions: Il recherche le contact des gens et des expériences qui vont être source d'émotions rares et profondes. Il compare souvent l'intensité de ce qu'il vit avec ce qu'il a vécu par le passé. Il a tendance à exacerber ses émotions, créant un monde émotionnel intérieur intense, ce qui lui donne le sentiment d'être diffèrent des autres. Il est particulièrement sensible à la souffrance. Il est facilement mélancolique Il y a plusieurs types de "Profil 4": les plutôt dépressifs, les plutôt hyperactifs et ceux qui vont d'un pôle à l'autre. Qualités: il est sensible. Il est créatif et a de l'imagination. Il sait mobiliser beaucoup d'énergie pour aider les autres dans les moments difficiles. Défauts: il a du mal à accepter ce qu'il a, il à tendance à vouloir toujours plus. Le "Profil 5" : l'observateur Mode de fonctionnement: C'est un penseur solitaire, principalement soucieux d'accumuler des connaissances et se passionne pour le savoir. Penser lui évite de ressentir un certain vide intérieur. L'isolement et l'analyse et une tendance à compartimenter sa vie l'en protègent. C'est un intellectuel. Il a l'esprit critique et aime la logique. Les faits et l'information ont plus d'importance que l'action. Il se suffit à lui-même et a tendance à s'isoler. Il est jaloux de son intimité qu'il partage avec très peu de personnes. Il a un grand besoin de temps pour lui- même. Les attentes émanant de son entourage ont tendance à l'épuiser. Émotions: Ils pense plus qu'il ne ressent. Il est avare de ses sentiments et n'en parle pas facilement. Il redoute les émotions Croyance: la connaissance et l'analyse, c'est la sécurité. Qualités: recherche d'un savoir authentique. Sage et
réfléchi. Le "Profil 6" : le loyal Mode de fonctionnement: La défense principale du Profil 6 c'est le doute. Il recherche la sécurité dans un environnement structuré. Son problème fondamental est de faire face à la peur, voir la paranoïa: tout son comportement est orienté par la gestion de la peur. Il peut être phobique et évite tout ce qu'il redoute. Le Profil 6 "contre phobiques" va délibérément vers ce qui l'effraie le plus et développe une peur qui envahit son entourage. Le Profil 6 n'a pas confiance dans les figures d'autorité. Il est soit très soumis soit très agressif. Il a besoin d'être cadré par une personne autoritaire mais fiable et en qui il peut avoir confiance en même temps. S'il est face a une personne non fiable, il devient agressif parce qu'il se dit que cette personne doit être remplacée. L'autorité est une source potentielle de désagrément, c'est pourquoi, pour s'y soumettre, il faut qu'elle le mérite par un comportement fiable et juste. Comme il doute de lui même, il a du mal à atteindre ses objectifs. Il a tendance à reporter les choses à plus tard au lieu d'agir. Dans le monde du travail, si le 6 est sécurisé, il est très travailleur et productif; s'il est dans le flou ou si les consignes changent, il bloque et n'avance pas. Émotions: Il est très fidèle à ses amis. Il a tendance à s'identifier aux opprimés. Facilement anxieux, avec un imaginaire tourné vers la catastrophe. Il se souvient davantage des souvenirs négatifs que des positifs. Mode de pensées "soit / soit". Qualités: la loyauté, l'intuition, la capacité
à détecter le faux, le courage pour le groupe. Le "Profil 7" : L'épicurien
Mode de fonctionnement: Ce qu'il préfère c'est s'amuser et éprouver du plaisir. Il est important pour lui d'avoir le choix. Il évite les souvenirs et les émotions désagréables. Il fait souvent semblant que tout va bien. Il est extraverti, gourmand, populaire, non conformiste. Il est à l'aise en société, sa compagnie est stimulante et amusante. L'activité, l'action et la rationalisation sont ses défenses principales. Il a des facilités à planifier et à se projeter dans le futur. Mais les rêves et l'imaginaire sont beaucoup plus attirants pour lui que la réalité. Il aime être au départ de projet mais il est moins motivé pour les suivre car s'engager est un problème pour lui. Tendance à courir, tempo rapide. Il évite l'ennui à tout prix et recherche la nouveauté. Il a tendance à faire beaucoup de choses en même temps, ce qui lui réussit car tout fini par marcher !! Émotions: Il aime les émotions fortes. Il se sent facilement piégé. Qualités: bonne humeur, enthousiasme, optimiste. Défauts: manque de profondeur, fuite devant la souffrance et les émotions négatives.
Le "Profil 8" : le chef Mode de fonctionnement: Il est essentiellement préoccupé par le pouvoir, la force et l'évitement de la faiblesse. L'intensité dans ses relations et dans tout ce qu'il fait compte beaucoup. Il est un leader, il est doté d'une grande énergie. Il aime repousser les limites. Il fonctionne bien dans les situations difficiles. Il aime prendre les choses en main et protéger ses amis et sa famille. Il aime être le centre d'intérêt, il a un tempo rapide. Il établit souvent le contact par la confrontation. Il prend beaucoup de place et a besoin de contrôler: "'est moi qui commande". Il est irritable et son problème majeur est la colère qu'il utilise pour établir le contact dans une relation, car son histoire lui a appris que le seul moyen d'obtenir le respect est de ne pas montrer sa faiblesse, d'être fort. Ses colères sont explosives et mémorables mais il est soupe au lait: sa colère peut s'embraser soudainement et se dissiper en un instant. Émotions: Il pense et réagit avec ses tripes Qualités: fidèle avec ses amis, combatif, déteste
l'injustice et défend les faibles. Le "Profil 9" : le médiateur Mode de fonctionnement: Il est essentiellement préoccupé par la paix et l'harmonie, il évite les conflits et souhaite plus que tout vivre dans le calme et la sérénité. Il est stable, amical, bienveillant. Il a tendance à s'identifier à l'autre et à voir plutôt les choses selon le point de vue d'autrui. Il donne la sensation de bien savoir écouter: les profils 9 sont de bons conciliateurs et de bons conseillers. Il est souvent peu conscient de ses propres besoins et a du mal à défendre ses convictions, dire non, prendre des décisions et établir des priorités. Ses méthodes de contrôle face aux difficultés de la vie et aux épreuves consistent à ralentir. Passer du temps seul est important pour lui Émotions: sa colère est tournée vers l'intérieur, il la "réfrigère" afin de la contrôler et faire face à ses émotions. Il a appris à se déconnecter. Qualités: facile à vivre, patient, bon conseiller Stratégie de développement personnel: ce que chaque profil aurait avantage à développer. Le "Profil 1" Le perfectionniste aurait avantage à: - transformer les "je dois" en "je veux" - reconnaître et canaliser l'expression de la colère de manière appropriée - apprécier les valeurs d'autrui qui différent des siennes - être conscient et observer ses voix critiques internes - cultiver la patience et le sens de l'humour vis à vis du monde et d'eux mêmes - S'ouvrir à l'indulgence - développer la tendresse envers lui même et envers Les autres - se rappeler que dans la vie, le but est d'être soi même, non d être parfait Le "Profil 2" L'altruiste aurait avantage à: - apprendre à aider les autres de manière plus mesurée et adaptée - prendre conscience que son besoin d'aider est motivé par son besoin d'être aimé et apprécié - prendre conscience de l'importance qu'il accorde à son rôle et son image d'aidant - prendre conscience de l'importance de son désir de plaire aux autres - apprendre à être à l'écoute de ses propres besoins Le "Profil 3" Le battant aurait avantage à: - Apprendre à être plus authentique - plus laisser de place à ses émotions - relativiser la place de son travail dans sa vie. - prendre conscience de la place de ses sentiments - lâcher prise: ne pas être dans le faire - laisser les autres agir à leur manière - reconnaître que la vie peut être heureuse tout simplement, sans recherche de résultat ou but à atteindre: j'existe indépendamment de mes actes. Le "Profil 4" Le romantique aurait avantage à: - prendre conscience de son besoin d'attirer et de rejeter les gens - de sa peur d'être abandonné - comprendre ce qui le pousse à être "hors norme" - apprendre à vivre ici et maintenant - se répéter: " tout ce dont j'ai besoin est à ma porté" Le "Profil 5" L'observateur aurait avantage à: - trouver un équilibre entre la vie intellectuel, émotionnelle et physique. - plus valoriser ses émotions et ses sensations. - prendre conscience de sa tendance à se mettre en retrait et à se distancer des gens - accepter l'idée que les contact affectifs peuvent être aussi nourrissants que le savoir intellectuel. Le "Profil 6" : le loyal Le Loyal aurait avantage à: - développer sa confiance en lui et dans les autres - ne pas chercher les "intentions cachées" derrières les actes et les paroles, arrêter les projections - prendre conscience de son besoin de clarté. Lâcher prise en acceptant de - se recentrer dans son corps plutôt que dans sa tète - se rendre compte que la vie peut être heureuse, ici et maintenant - vivre dans le réel plutôt que dans l'imaginaire Le "Profil 7" L'épicurien aurait avantage à: - se concentrer sur ce qui est important pour lui, et prendre en compte ce qui est important pour les personnes qu'il côtoie - avoir confiance dans le présent et pas toujours dans le futur - reconnaître sa peur des contraintes - d'où vient sa frénésie de projets et prendre le temps - découvrir le plaisir de la lenteur. S'investir dans le présent, vivre l'ici et maintenant Le "Profil 8" Le chef aurait avantage à: - prendre conscience de ses excès - de ses colères - de son besoin de contrôler et quitter les rapports de force - ne plus avoir peur de montrer sa vulnérabilité - prendre en compte les sentiments des autres Le "Profil 9" Le chef aurait avantage à: - apprendre à agir d'après ses propre convictions - que de temps en temps, le conflit est utile pour clarifier les choses - sortir de son confort et de sa tranquillité. - cesser de se dévaloriser, faire confiance dans sa capacité à trouver son propre chemin
Le Profil 5 avec Aile 4
En sécurité: il va vers le Profil 7 En sécurité: il va vers le Profil 4
Leurs différences: les profils 8 ont tendance à
dominer leur entourage, les profils 9 à se fondre dedans, les
profils 8 aiment avoir le contrôle, les profils 9 aiment la tranquillité
et la paix. Les 8 utilisent la colère, les 9 leur force d'inertie
et d'agressivité passive en cas de désaccord. Les 8 ont
tendance à suivre leur désirs. Les 9 évitent de
les reconnaître. Les 8 ont tendance à établir les
règles, les 9 ont du mal à édicter et faire appliquer
des règles, et à endurer une confrontation. Les profils 4 ne veulent pas paraître ordinaires, ils se sentent diffèrent des autres, ils ont l'impression de ne pas être compris et qu'on les a abandonné; ils recherchent l'originalité. Ils sont facilement envieux. Ils ont tendance à revenir sur leur passé, à avoir des regrets. Ils ont du mal à sortir d'une relation. Leurs ressemblances: quand ils sont en groupe, ils se demandent s'ils vont être aimés ou pas, à anticiper ce qui va être dit, et si tout va bien aller entre le groupe et eux. Ils font ce qu'il faut pour obtenir des autres des réponses favorables. Ils s'attachent à l'image et à l'attention qu'on leur portent.
Si je suis un Profil 6, mon essence sera la foi, le courage, la personnalité;
elle est fragilisée par la peur et le doute, elle se concentre
sur ce qui peut aller de travers, et sur la confiance qu'elle peut avoir
sur la ou les personnes en face. l'essence de ce profil est la vigilance,
la peur du futur et l'anticipation. Mettre en veilleuse la vigilance et la méfiance de mon Profil 6 devant les situations nouvelles et inattendues, ne pas avoir d'a priori sur les paroles de mon interlocuteur et sur l'autorité. Oser aller vers l'inconnu et tant pis si je n'ai pas toutes les données, faire confiance, se lancer, même si je n'ai pas toutes les cartes en main. M'ouvrir aux autres, ne pas mettre en doute leurs bonnes intentions. Agir de ma propre initiative, développer ma confiance en moi et dans les autres. Accepter que l'incertitude fait partie de la vie. Aller de l'avant malgré la peur et le doute. Poser des actes positifs. Ne pas avoir peur de demander à l'autre de clarifier sa position; utiliser l'imagination vers le positif.
Sous type "tête à tête" Sous type "social" Les Profils 5, 6 et 7 fonctionnent avec le mental
Certains profils provoquent en nous de l'agacement voire des réactions
fortes, selon que nous sommes tel ou tel profil. Le profil 2 |
Par exemple, le Profil 6 aura une aile 5 et une aile 7,c'est à
dire qu'il va utiliser une aile la première partie de sa vie,
jusqu'à 35 ans environ, puis l'autre aile après 35 ans.